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益生菌是現代人照顧健康的好朋友，

大家都知道益生菌可以幫助消化、改變細菌叢生態，使排便順暢，好菌多多！

像這樣要吃進肚子裡的保健食品，阿木在購買時，都一定會事先查資料跟評價， 

加上家中有三個成長期兒童，從三寶小時候就適度讓他們補充益生菌，

特別會注重益生菌的口感跟功效，也因此吃過很多品牌的益生菌。

「花婭暢暢機能益生菌」是粉末狀，

粉末是細細的粉紫色粉末，直接倒在嘴裡吃很快就溶解，不會黏在嘴巴裡，

粉末吃起來酸酸甜甜的，算是很好吃的益生菌，光是味道就讓阿木心情變粉嫩粉嫩。

阿木經常外食，因爲工作長期久坐，加上運動量不足，

使得常有堵塞不通暢情況，無法天天感受清新順暢，而面有難色。

加上女性朋友經常穿緊身褲，或是在生理期、懷孕期、更年期，

因為荷爾蒙變化或免疫力降低，改變妹妹及泌尿道內的酸鹼值及正常菌叢生態，

使得病菌容易孳生，特別容易發生陰道感染，出現內外陰部搔癢及白帶分泌物過多等症狀。

因此，適時適量補充益生菌來增加身體好菌，且能調整體質的益生菌，就成為家中日常不可或缺的保養品。

每天補充益生菌很重要！三天吃一次是沒有效果的，因為好菌吃下去後也是會被代謝掉的，

所以想要維持最簡單的方法就是每天補充益生菌。

「花婭暢暢機能益生菌」含鳳梨酵素及日本專利水溶膳食纖維等，

阿木和三寶每天早上空腹前會搭配250CC左右溫水吃，

因為早晨消化道內沒有過多食物殘渣，同樣也可以增加益生菌到達的機率，幫助維持消化道機能。

如果你跟阿木一樣是外食族，容易吃過多加工食品，

加上工作忙碌、壓力大者，一天吃不到3份蔬菜、2份水果，

那就建議可以適量補充益生菌保健食品。

連續食用1週後，發現「花婭暢暢機能益生菌」能讓阿木精神旺盛、養顏美容。

想要基礎保養者每天一包，想要加強保養者則是一天兩包。

阿木在加強保養時期主要是早上起床及晚上睡前各一次，配合生活作息輕鬆服用，沒有負擔！

當然，日常飲食仍要多吃富含膳食纖維的蔬果，

且正常生活作息及足夠的睡眠，也有助於維持良好的菌叢生態。

但環境、生活中隱藏在各處的敵人，總是日日夜夜、如影隨形，

例如環境中的各種汙染物、化學物，都一定會造成可觀的傷害，

想要常保青春美麗、健康維持，真的也不是那麼簡單啊！

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。